Продукты и питание для возвращения и сохранения свежести и упругости кожи. Как правильно выбирать солнцезащитные средства.
Лекция содержит три темы:

Красота и здоровья вашей кожи: защита изнутри.Красота, молодость и здоровье вашей кожи сохраняются главным образом изнутри, а не кремами и подтяжками. Очень простыми и доступными продуктами вы можете существенно улучшить и омолодить вашу кожу, причём – всего за 3-4 недели!
Загар: меланома, морщины, старение кожи — или витамин D? Достаточное количество витамина D – это наша защита от рака, диабета 1 типа, сохранение нашей молодости и прочности костей. Организм производит этот витамин сам, когда мы загораем. Но солнечные лучи параллельно могут провоцировать развитие меланомы (рак кожи).
Убийственные солнцезащитные средства: токсичные и не работающие санскрины. Косметическая индустрия постоянно обновляет ассортимент солнцезащитных средств. И, не смотря на это, заболеваемость раком кожи во всем мире только возрастает. При этом многие из полу-бесполезных санскринов ещё и содержат очень вредные для здоровья вещества.

Уроки:
Часть 1 Что ускоряет старение кожи
Часть 2 Движение для сохранения молодости
Часть 3 Витамины для здоровой кожи
Часть 4 Глютен — тихий разрушитель кожи
Часть 5 Здоровый кишечник и сияющая кожа
Часть 6 Сияющая кожа
Часть 7 Искусственные витамины

Сияющая кожа [Макс Погорелый]