[Skill UP] Новая жизнь шаг за шагом. Большая программа изменения вашей жизни [Нина Рубштейн]

• Вы замечаете, что одни и те же истории и ситуации повторяются с вами
• Вам не удается изменить свои привычки
• Как бы вы ни бились, вам не удается в течении многих лет решить проблему
• Вы чувствуете, что не можете выйти за рамки правил и образа жизни вашей родительской семьи
• Вы тоскуете по нереализованным мечтам, но не видите возможности изменить свою жизнь

СВОБОДА ВОЛИ
Основной инструмент, которым вы овладеете — это осознанность: умение управлять своим вниманием, мыслями, чувствами и действиями,
вне зависимости от окружающих обстоятельств и других людей, поступая так, как вы считаете нужным для достижения нужного вам результата
Курс состоит из 4 модулей:
— самонаблюдение и саморегуляция
— отношения
— самореализация
— деньги