Недавно услышала о термине «предполётный отдых»: команда пилотов и стюардов обязательно должна выспаться перед полётом, чтобы потом безопасно сопровождать людей в перелетах. Умеем ли мы давать себе предполётный отдых? А вообще отдыхать и заботиться о себе умеем?
Этот вебинар – онлайн-версия встреч, которые я провела в семи городах России. Я получила десятки тёплых отзывов и хочу поговорить о теме заботы о себе с теми, кто может участвовать только онлайн.
Откройте новую главу в заботе о себе. Приходите на вебинар для женщин, которые много отдают другим. Создайте свою стратегию заботы о себе и начните применять её прямо сейчас.
Мы будем говорить про то, как заботиться о себе на семи уровнях: от простых и бытовых вещей перейдем к глубинному пониманию того, как забота о себе меняет вашу жизнь и отношения с близкими.
На такие встречи всегда приходят замечательные люди. Обмен идеями и опытом в такой компании –сокровищница идей и поддержки.
В течение двухчасового вебинара-практикума вы создадите персональный план заботы о себе. У вас всегда будет, куда заглянуть, чтобы сделать себе хорошо.

[Skrebeyko] Семь уровней заботы о себе [Ольга Скребейко]