On-line курс «Контроль осанки и дыхания» SmartSpine Ольга Бурова
«Держи спину ровно!» — сколько раз Вы слышали эти слова? Но сколько не повторяй, следовать совету не так-то легко… Почему? Никто не станет учить ребенка чтению, просто дав ему книгу. Любому навыку нужна система обучения.
Курс научит Вас управлять осанкой также, как мы учимся читать: постепенно, от простого к сложному, формируя автоматический навык контроля положения позвоночника!»
Удобный график
Курс рассчитан на 5 недель. Вы занимаетесь самостоятельно, выделяя на занятия 45-60 минут в день.
Для всех
Курс подходит для взрослых и детей от 14 лет, противопоказания — острый болевой синдром
Легко понять
Техника выполнения упражнений показана в видеороликах с голосовыми пояснениями
:

[SmartSpine] Контроль осанки и дыхания [Ольга Бурова]