Сохранить Мозг. Практикум для сохранения функций мозга [Наталья Арсенян]
35₽
Мастер-класс в двух частях:
- Вначале мы сделаем мини-тест на определение уровня ваших когнитивных способностей.
- Затем перейдем к практике. Вы узнаете, какие упражнения дают наилучший результат для тренировки памяти, внимания, мышления.
- Получите рекомендации, где эти упражнения можно найти самостоятельно и как часто выполнять.
- Познакомитесь с дыхательными упражнениями, которые стимулируют наш мозг.
- Особое внимание уделим эффективным методикам, направленных на лучшую работу мозга.