Сон: как менять свою жизнь ночь за ночью. Пакет — Master [Вячеслав Смирнов]

• сократить количество сна и, при этом, качественно высыпаться
• наладить природные циркадные ритмы и здоровый режим
• восстанавливать ресурс во время сна
• ускорить регенерацию тканей и замедлить старение организма
• качественно «перезагружать» нервную систему
• избавиться от бессонницы, тревожных снов и других расстройств сна

И как результат Вы получите:

• великолепное самочувствие
• рост жизненных сил до 100%
• высокий иммунитет и выносливость
• отличную концентрацию внимания и продуктивность
• стабильно приподнятое настроение и радость по утрам

Представьте, что Вы просыпаетесь утром и:

• начинаете день с отличного настроения;
• быстро включаетесь в дела;
• чувствуете себя бодрыми, отдохнувшими, полны энергией;
• «не сдуваетесь» уже к обеду — сил хватает до позднего вечера;
• после работы общаетесь с близкими, обучаетесь, посещаете мероприятия, радуетесь жизни, а не чувствуете себя «выжатым лимоном»

Программа:

• 1 Модуль. Детокс и восстановление мозга для крепкого сна
• 2 Модуль. Расслабление тела и психики на глубинном уровне
• 3 Модуль. Дыхание для улучшения качества сна
• 4 Модуль. Технология осознанного вхождения в сон
• 5 Модуль. Использование ресурсов мозга для достижения сверхрезультатов
• Бонус. Запись 3-х дневного марафона «Саморегуляция»
• Бонус. Витамины и БАДы для поддержания нервной системы и более качественного сна
• Бонус. Проработка различных жизненных ситуаций. Поиск ответов во сне
• Бонус. Натуральные препараты для улучшения сна. Фитотерапия.
• Бонус. Ароматерапия для сна
• Бонус. Улучшение сна методом воздействия на биологически активные точки на теле
• Бонус. Запись 2-х дневного марафона «Дыхание»
• Сессия вопрос-ответ с авторами курса
• Подборка книг/аудиокниг по теме