Созависимость ч.2: лечение. полная инструкция, как избавиться от созависимости полностью самостоятельно навсегда
00:00 Вступление
01:46 Шаг 1 «Создание созависимого прототипа себя»
03:31 Шаг 2 «Работа с обеспокоенностью партнёром»
09:47 Шаг 3 «Таблица осознанности мыслей»
14:25 Шаг 4 «Перестаём контролировать»
22:01 Шаг 5 «Отстраняемся с любовью»
24:32 Шаг 6 «Осваиваем медитацию»
26:11 Шаг 7 «Анализируем глубинную эмоциональную схему»
33:33 «Конфронтационное письмо»
34:48 «Письмо недолюбленного ребёнка»
36:34 Шаг 8 «Время для себя»
38:30 Шаг 9 «Повышаем свою самоценность»
44:07 Шаг 10 «Терапевтическая игра»
47:59 Итоги
:

Созависимость. Избавление [Евгения Стрелецкая]