Курс по системе ЛФК-занятий, которые помогут вам выработать привычку правильной осанки, а главное сформировать мышечный каркас за счёт правильно подобранных упражнений. Вы сможете улучшить состояние ног при наличии плоскостопия, либо профилактировать его, избавиться от косточек на больших пальцах ног, а также убрать из своей жизни боли в спине, шее и ногах.
Курс основан на медицинских знаниях и создан на основе многолетнего плодотворного опыта работы с сотнями пациентов. Все современные методики позволяют работать не более 15-20 дней, что очень мало для выработки мышечной памяти и формирования правильного мышечного корсета. Опыт показывает, что для того, чтобы человек мог научиться новой ортопедической привычке, необходим поэтапный подход с применением определенных навыков в течение фиксированного времени. В действительности же, по истечении курса ЛФК, занятия забрасываются, а сами занятия, в силу ограничения времени, вынуждают за 20 дней пытаться приучать организм к моментальным изменениям, что приводит результат к нулю.
Вы же получите пошаговый путь на протяжении двух месяцев, который приведет вас к неизбежному результату. Это продуманный алгоритм к ровной осанке и здоровым ногам. Не требует специальной подготовки и подходит для любого возраста.
Вы получаете все материалы курса в записи: 30 уроков, более 80 упражнений.
Длительность курса: 9 недель
Обучение будет полезным при таких проблемах как:

При сутулости и сколиозе
При плоскостопии
При грыжах позвоночника
При болях в спине, шее, стопах
При остехондрозе
А так же полезно для профилактики ортопедических проблем

Содержание обучения:

Спойлер

Система специально подобранных ЛФК-упражнений и комплексов с постепенной нагрузкой, которая помогает сформировать правильный мышечный каркас во всем теле.

Тейпирование, с помощью такой методики мы сможем выработать правильную мышечную память, а значит, добиться долгосрочного эффекта.

Занятия на фитболе, орто-ковриках, колючих мячиках и теннисном мячике. Эти и другие приспособления помогут нам значительно усилить эффект от упражнений.

Об авторе

Купите курс, пошаговое руководство к решению проблем со здоровьем спины и ног!
Внимание! Предупреждение: в приветствии и в двух видео с упражнениями (лодочка и упражнение с теннисным мячиком) нет картинки, есть только звук. Стараюсь исправить, но пока не получается, прошу иметь это ввиду, если хотите участвовать.
:

Спина-ноги, весна 2019 [Ангелина Шестакова]