Автор курсов
Татьяна Элль:
* Энергоконсультант / коуч
* Инструктор йоги
* Автор и ведущая клуба «Гормональная йога»
* Специалист по работе с биополем и чакрами человека
* Соучредитель ассоциации в Париже «Мудрость тела и духа» (Sagesse Corps Esprit)
* Специалист по праническому исцелению
* Помогла тысячам женщин вернуть былое здоровье, а также восстановить гармоничные взаимоотношения в семье.

Новый курс «Спокойной ночи! Вечерний ритуал»
Все ваши действия в последние 10-20 минут перед сном напрямую влияют на качество вашего сна и на весь последующий день. И если вы хотите засыпать с лёгкостью, а просыпаться с радостью, то этот курс для вас.
Упражнения и техники из данного курса:

Спойлер

Подготавливают организм ко сну
Расслабляют мышца и позвоночник
Убирают зажимы в теле, возникающие при неподвижной работе
Успокаивают нервную систему
Улучшают кровообращение
Очищают энергетическое поле от прошедшего дня
Замедляют мозговую активность
Успокаивают разум
Ускоряют процесс засыпания
При регулярных занятиях улучшают качество сна

Спокойной ночи! Вечерний ритуал [Татьяна Элль]