Стрип пластика [Олеся Полканова]
50₽
Как построен урок:
Первая часть
(30-35 мин)
Разогрев
Изучение 5 базовых элементов
Под счёт
Вторая часть
(50 мин)
Разогрев
Изучение первой части на ногах
Изучение второй части на полу
Соединение их вместе
Под счёт и под музыку
Третья часть
(30-40 мин)
Разогрев
Повторение первой и второй части
связки (на ногах/на полу)
Изучение финальной части связки
Под счёт и под музыку
Соединение всей связки
Прогон связки вместе со мной
несколько раз
Первая часть
(30-35 мин)
Разогрев
Изучение 5 базовых элементов
Под счёт
Вторая часть
(50 мин)
Разогрев
Изучение первой части на ногах
Изучение второй части на полу
Соединение их вместе
Под счёт и под музыку
Третья часть
(30-40 мин)
Разогрев
Повторение первой и второй части
связки (на ногах/на полу)
Изучение финальной части связки
Под счёт и под музыку
Соединение всей связки
Прогон связки вместе со мной
несколько раз
![Стрип пластика [Олеся Полканова]](https://skladcikurs.com/wp-content/uploads/2023/11/strip-plastika-olesya-polkanova_63a9f75eb68c6-13.jpeg)