Финал упражнений на ягодицы

Ответы на вопросы о прошедших вебинарах

РАЗБЕРЕМ ТЕХНИКУ:
1. Жим платформы ягодицами в трех вариантах
2. Жим в тренажере Смита по одной ноге
3. Три варианта отведения нижнего блока по одной ноге
4. Отведения в тренажере
5. Гиперэкстензия ягодицами
Стоимость: 1500 ₽
Начало: 19 сен. 2019
Длительность: 1 час 30 минут

Строим фиругу мечты 3. Ягодицы [Игорь Романов]