[Студия Пилатес Plus] Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online. Ноябрь [Елена Волкова]
160₽
5 причин, почему вам стоит познакомиться с ним поближе!
Система Polestar Pilates это удивительный микс практики Пилатес с общепризнанными научными методами из области биомеханики движения человека и нейропластичности мозга
С точки зрения Polestar Pilates наше тело — это единое целое, а не набор частей независящих друг от друга.
Именно поэтому каждая тренировка направлена на проработку всего тела, ведь всё связано со всем!
Тренировки Polestar Pilates это опыт позитивного движения, где вы двигаетесь в зоне комфорта, без боли, с максимальной эффективностью для мышц, связок, костей и соединительной ткани
Polestar Pilates это не только про правильную технику выполнения упражнений, но и про осознанность, и контроль — именно это позволяет почувствовать своё тело по-новому и, как результат, повысить качество жизни в целом
В процессе практики происходит переобучение нервной системы, меняются паттерны движения в повседневной жизни, что позволяет нам двигаться без травм, выполняя бытовые задачи или заниматься любым видом спорта без накопления компенсаций в теле
В @pilatesplus_online мы приглашаем вас ощутить на себе все плюсы методики Polestar Pilates, в компании лучших сертифицированных специалистов по движению 
4 недели — 3900 рублей
Расписание одной из недель:
ПОНЕДЕЛЬНИК
15.00 Пилатес polestar advanced (продвинутый уровень) с Кристиной Калининой @kalinina_christina
ВТОРНИК
10.00 Слинги в движении с Анной Селиверстовой @anna_seliverstova_pilates
11.00 Пилатес Polestar intermediate (средний уровень) с Еленой Ермаковой @elena_lead
СРЕДА
13.00 Урок 3 «Восстановление после ковид» с Еленой Волковой @elena_volkova_pro
14.00 Урок по методу Фельденкрайза с Еленой Волковой 
ЧЕТВЕРГ
14.00 Слинги в движении с Дарьей Котенко @dariakot_pilates
15.00 Пилатес Polestar beginners (начальный уровень) с Решетовой Алёной @alyona_reshetova
ПЯТНИЦА
12.30 Пилатес 3D с Анной Киселёвой @ayukiseleva
СУББОТА
12.00 Миофасциальный релиз с Мариной Сороко