Танатотерапевтическое упражнение только сегодня [Вероника Степанова]

Танатотерапевтическое упражнение «только сегодня» направлено на переоценку ценностей (выделение главного от второстепенного), повышение осознанности, а также упражнение помогает в снижение уровня тревоги.