Описание книги
Книга-тренажер для укрепления мышц тазового дна создана для тренировок в домашних условиях.
В ней подробно описана техника выполнения упражнений и основные нюансы занятий.

В книге 15 разнообразных уроков

для профилактики и коррекции недержания,
опущения внутренних органов таза,
диастаза

и других заболеваний, связанных с плохим тонусом мышц таза.

Все уроки описаны простым языком и сопровождаются фотографиями.
Формат книги: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt

Тазовое дно. Книга-тренажер [Ольга Рогова]