Тело, которое ты заслуживаешь. 2 ступень. Пакет-Базис. Июль 2020 [Екатерина Толстикова]
175₽
Вторая ступень большого курса Екатерины Толстиковой, пройдя которую, вы научитесь формировать программу питания с правильным расчетом килокалорий и БЖУ не только для себя, но и для близких, знакомых, клиентов. Обучение обязательно тем, кто хочет подробно разобраться в роли генетики, гормонов, метаболизма (обмена веществ) и здоровых привычек. Для старта у вас должны быть базовые знания о работе основных систем организма.
Особенности курса: профессиональные знания в области диетологии простым, немедицинским языком, много практических заданий и наработки полезных привычек, четкое описание причин лишнего веса. Программа включает 30 видеоуроков, домашние задания с проверкой куратором, тесты-кейсы, календарь сна, дневник стресса и пр. По итогам подготовки будет выдан сертификат.
В программе курса Доктора Толстиковой «Тело, которое ты заслуживаешь. Вторая ступень»:
Особенности курса: профессиональные знания в области диетологии простым, немедицинским языком, много практических заданий и наработки полезных привычек, четкое описание причин лишнего веса. Программа включает 30 видеоуроков, домашние задания с проверкой куратором, тесты-кейсы, календарь сна, дневник стресса и пр. По итогам подготовки будет выдан сертификат.
В программе курса Доктора Толстиковой «Тело, которое ты заслуживаешь. Вторая ступень»:
- Обмен веществ и зачем его изучать.
- Психологические аспекты переедания.
- Гормоны и их влияние на организм.
- Композиция тела и антропометрические данные.
- Теория калорийности, расчеты суточных норм и оптимального веса, ЗОЖ без фанатизма.
Чему вы научитесь?
- Применять качественные знания о здоровье и питании в жизни.
- Восстанавливать свою гормональную систему.
- Составлять программы питания.
- Следовать полезным привычкам.
- Правильно питаться.