Тело. Шея. Тариф Грация [Марина Колягина]

Тело.Шея — новый подход к эстетике лица и тела.

От вашей шеи зависит намного больше, чем вы можете представить. Второй подбородок, отёки, серый цвет лица, кольца Венеры, брыли, головные боли, асимметрия лица, перекосы в теле и неработающие ягодицы — всё это сигналы нарушений статики шеи.

После курса ваша шея станет идеально красивой, лицо — сияющим и подтянутым, холка — уйдёт, а боли — перестанут быть нормальными симптомами.

Программа курса:

• 8 основных уроков:

1. Урок «Шея. Основы»
2. Урок «Грациозная шея»
3. Урок «Работа с шеей»
4. Урок «Осанка, плечевой пояс, грудной отдел, шея (сидя)»
5. Урок «Грудные мышцы и осанка (стоя)»
6. Урок «Грудобрюшная диафрагма»
7. Урок «Упражнения с валиком»
8. Урок «Новый комплекс на шею»

• Дополнительный урок по массажу со скребком гуаша
• Дополнительный урок по работе с грудным отделом
• Дополнительный урок по работе с плечевым поясом
• Гайд по самодиагностике
• Трекер выполнения упражнений