Описание книги
Всё большее количество людей переходит на удаленный формат работы. И появляются первые проблемы со здоровьем — набор веса, боли в пояснице, стресс. Но вопреки всеобщему мнению — «договориться» с организмом совсем не сложно. Мы покажем фрилансерам и «сидячим» сотрудникам наиболее простой путь к стабилизации веса и настроения при работе дома и в офисе!

Объем: 29 стр. 17 иллюстраций
Жанр: Здоровье

Топ-15 меню и упражнений для похудения при работе за компьютером [Фрэнк Грин]