Что такое функциональные паттерны?

«Если вы глубже проанализируете проблему, вы поймете, что наш эволюционный путь становления тем, кто мы есть биологически, отошел на второй план под воздействием современного Духа времени.Вместо того, чтобы ходить, мы ездим. Вместо того, чтобы есть для пополнения внутренних запасов , мы едим для эмоционального удовольствия. Вместо того, чтобы иметь здоровье в приоритете, мы уделяем первостепенное значение материальным благам из-за которых наши мозги гниют. Эти дисфункциональные паттерны (ментальные и физические) ответственны за многие проблемы с нашими телами, и пока мы не изменим их, функциональность наших тел будет нарушена.

Мое намерение в том, чтобы дать необходимую информацию о том, как сбалансировать себя в тех пределах, которые дает нам природа. Верите или нет, есть эффективные способы компенсации для наших культурных особенностей и вернуть баланс для вашего здоровья. Вы сможете:

- Управлять физической болью
- Сбросите лишний жир и нарастите мышцы через максимизации ваших катаболической и анаболической систем
- Выстроите свой режим тренировок
- Станете управлять стрессом на глубоком базовом уровне
- Улучшите свою энергию
- Усилите свое либидо
- Будете предотвращать заболевания
- Станете двигаться более эффективно
- Вы сможете адаптироваться под окружение

Средняя тренировка занимает 8-20 минут, в течении которых тело получает все, что ему необходимо.
На ютубе есть много видео с ним.
Сам автор совмещает научные подходы относительно правильной биомеханики положения во время занятий, как расслаблять нужные группы мышц, и как давать нагрузку через природные и естественные движения.
Автор добавляет разъяснения с точки зрения миофасциального релиза, остеопатического подхода к структуре и компенсациях напряжений.

Официальная программа от автора-основателя подхода «Функциональных паттернов» Науди Агиляр.
Хотите быть в форме без усталости в мышцах, боли в суставах и повреждений?
Тогда эта система для вас!
Это более 7 часов видео пояснений и упражнений от самых простых базовых до самых продвинутых. В этих видео содержатся конкретные шаги, идя по которым вы придёте в самую лучшую форму в своей жизни, и сохраните её!.
В отличии от обычной фитнес-индустрии, подход Науди направлен на то, что тренировка должна включать элементы на устойчивость прежде, чем какие-либо другие упражнения.

Это последовательность уровней от 1 до 5, от легкого к сложному.
Науди раскрывает конкретный путь прогрессии по прохождению к 5 уровню подвижности. Если вы сможете выполнить движения 5 уровня, все эффекты становления суперчеловеком проявятся в полной мере. Уменьшение жира, увеличение мышечной массы, гибкость, либидо, высокая энергия, сильная иммунная система, свободные безболезненные движения — это всего лишь некоторые выгоды, которые вы получите на 5 уровне. Пятый уровень представляет собой реальность наиболее прокаченных людей на планете. Прежде чем туда попасть, вы должны пройти через Первый уровень, который занимает 2 часа 30 минут в видео!

Так же будет предоставлена книга на 27 страниц. Система «Тренировка для Людей от «Функциональных паттернов» поможет тебе функционировать на твоем высшем потенциале.

Тренировка Функциональных паттернов для мужчин и женщин [Functional Patterns]