Цель курса — проработать тело комплексно в домашних условиях, а также обеспечить тебя новыми упражнениями и программами тренировок с доступом навсегда и бесплатными обновлениями! Будем развивать мышечную силу, ловкость, баланс, выносливость, гибкость и координацию и улучшать композицию тела.

Тренировки подойдут тебе, если:

Ты хочешь получить результат быстро
Ты никогда не тренировался и не знаешь, с чего начать
У тебя нет кучи тренажеров и оборудования
Ты не хочешь терять время на зал
Ты хочешь тренироваться с собственным весом и всесторонне развивать своё тело

ТЫ ПОЛУЧИШЬ:

Упражнения в видеоформате
Готовые программы тренировок
Ответы на вопросы и разбор ошибок от экспертов
Тренировки не будут мешать твоему рабочему или учебному графику
Для тренировок не нужно оборудование: тренируйся дома
Доступ к материалам и обновлениям навсегда
Тренироваться можно из любой точки мира, все материалы находятся у вас в телефоне

Автор курса — Артём Морозов

Тренер по воркауту (калистенике) международного уровня
Стаж тренировок — более 13 лет
Тренерский стаж — более 10 лет
Создатель нескольких авторских элементов воркаута
Обладатель рекорда России по отжиманиям в стойке на руках
Создатель Школы Воркаута и The Calisthenics School
Ежегодно проводит мастер-классы по всей Европе и непрерывно повышает квалификацию

Тренировки дома без оборудования [Артем Морозов]