[TutorPlace] Выход из позиции жертвы [Алена Ефремова]

Часто чувствуете, что обстоятельства сильнее вас, а жизнь проходит мимо из-за страха перемен?
Постоянная потребность угождать окружающим и ожидание одобрения лишают возможности принимать самостоятельные решения. Этот курс поможет осознать глубинные причины вашей беспомощности и разорвать замкнутый круг ограничивающих убеждений. Вы пройдете путь от внутреннего дискомфорта к обретению контроля над собственной жизнью и построению крепких личных границ.
Чему вы научитесь:
Распознавать признаки позиции жертвы и дефицитарного нарциссизма.
Разбираться в том, как детские травмы влияют на ваше взрослое поведение.
Прорабатывать эмоциональную зависимость от мнения других людей.
Говорить «нет» и выстраивать личные границы в общении.
Принимать самостоятельные решения без оглядки на чужие ожидания.
Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет перестать воспринимать себя как безвольного участника обстоятельств.
Для людей, которые стремятся перестать угождать окружающим в ущерб себе.
Для всех, кто готов осознанно работать над своей уверенностью и личной свободой.
Программа курса:
Позиция жертвы: что это такое и как ее распознать.
Внутренний ребенок и дефицитарный нарциссизм.
Агрессия в жизни жертвы и убеждения, ограничивающие успех.
Техники выхода из позиции жертвы и практика личных границ.
Итоговая сертификация навыков.
Кто такая Алена Ефремова:
Профессиональный гештальт-терапевт с частной практикой с 2019 года. Специализируется на работе с тревожностью, проблемами в отношениях и вопросами неуверенности в себе.
Почему стоит доверять автору:
Интегративный подход: использование техник гештальт-терапии, арт-терапии и КПТ.
Практический опыт работы с реальными клиентскими кейсами.
Четкая методология, направленная на проработку эмоциональных паттернов.