Книга «Ты- финансовый директор своего тела! Как приумножить здоровье? » — это не учебник. Это разговор с подругой, которая знает, как работает твой организм, и хочет помочь, а не отругать.
Что внутри?
Никаких мифов: Почему кардио не «сжигает» торт, а обезжиренный творог — это ловушка.
Финансовая грамотность тела: Как тратить калории с умом и инвестировать в молодость.
Метод тарелки: Как собрать идеальный обед без кухонных весов (ваши ладони всегда с вами!).
Психология: Как перестать «заедать» стресс и пережить «All inclusive» в отпуске.
Практика: 50+ рецептов от завтраков до праздничного стола.
Эта книга снимает тяжелый груз вины за еду. Она для тех, кто хочет жить долго и счастливо… с едой!

Ты финансовый директор своего тела! Как приумножить здоровье? [Мария Сиротина]