![Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом. Аудиокнига [Реджин Галанти]](https://skladcikurs.com/wp-content/uploads/2025/08/ty-silnee-trevogi-tvoj-polnyj-gid-po-borbe-s-volneniem-i-stressom-audiokniga-redzhin-galanti_68a637d5b580f.jpeg)
Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом. Аудиокнига [Реджин Галанти]
48₽
Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.
Длительность: 3 ч. 34 мин. 17 сек.
Формат: MP3