[Ученый Фитнес] Принципы питания для повышения работоспособности [Александр Мирошников]

• Фитнес-тренерам и нутрициологам
• Всем, кто планирует начать тренироваться
• Всем, кто хочет улучшить результаты тренировок

В ПРОГРАММЕ

• На вебинаре учимся просчитывать калорийность рациона
• Рассматриваем комбинации БЖУ, водно-солевой баланс
• Всё про гликоген
• В лекции приводится большое количество примеров, благодаря чему, Вы легко сможете применять полученные знания на практике
• Про суплементы (БАДах) для выносливости
• Узнаем какие есть международные рекомендации по применению БАДов, как лучше комбинировать приём.