Видео-курс Михаила Грудева

Самые эффективные техники нанесения основных ударов, применяемые в уличном конфликте;
Работа с внутренними закрепощениями (снятие физических и эмоциональных зажимов);
Приемы практической самообороны, многократно проверенные на личном опыте.

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ВИДЕО-КУРС

Видео-уроки по ударной технике;
Подробное описание техники выполнения каждого элемента;
Работа по принципу «Смотри и повторяй!»;
Простота и эффективность;
Для достижения результата достаточно тренироваться от 15 минут в день;
Можно тренироваться в любом месте (требуется минимум пространства для тренировок).

ОБ АВТОРЕ КУРСА

Михаил Грудев — Президент Международной Федерации «ИЗВОР» Боевое Искусство, Гранд Мастер Федерации Боевых Искусств RUNDO (4 дан), Гранд Мастер Combat Sambo Спецназ (7 дан).
Специализировался в нескольких направлениях европейских и восточных единоборств, в т.ч. Каратэ, Бокс, САМБО, Чань-Цуань, Тайцзы-Цуань, Ушу-Саньда. Общий тренерский стаж более 25 лет.
С 1992 года изучал принципы русского рукопашного боя, на основе которых было сформировано Боевое Искусство ИЗВОР.
В настоящее время Боевое Искусство ИЗВОР является одной из самых эффективных современных прикладных систем.

Программа видео-курса:
Модуль 1 Принцип неожиданности
Модуль 2 Цели и задачи ударов
Модуль 3 Уязвимые места и точки на теле противника
Модуль 4 Структура и волна
Модуль 5 Наработка ударов
Модуль 6 Серийность и Дистанция
Бонус 1 — Секрет DK YOO
Бонус 2 — Положение ног при отработке ударов

Ударная техника [Михаил Грудев]