[Udemy] Энергия Сна. Раскрытие потенциала [Евгений Показеев]
75₽
Методы нейро-оптимизации, основанные на древних знаниях традиционной хатха-йоги. Снимает напряжение нервной системы в конце дня.
Практическое решение, позволяющее нейтрализовать главную проблему современного человека — выгорания, возникающего за счёт перенапряжения нервной системы.
Вы устраните все препятствия и достигнете фазы сна, для быстрого восстановления, отдыха. Будете чувствовать себя бодрым, полным сил для достижения целей.
Описание:
Автор курса «Энергия сна» Михаил Буцковский, более 25 лет практики медитации, боевых исскуств и йоги. 17 лет преподавательского стажа. Носитель древней и аутентичной традиции Натха Йогинов. Традиции, в которой хатха йога и появилась в глубокой древности. Ученик Йоги Матсьндранатха.
Курс состоит из 10 практических уроков, которые содержат теорию и практику. Проходить лучше 10 дней подряд, но если будут перерывы 1-2 дня, это не критично. Уроки нужно выполнять непосредственно перед сном, что подготовит организм к мгновенному и глубокому засыпанию.
Вы устраните все препятствия и достигнете той фазы сна, которая позволяет быстро восстанавливаться и высыпаться, а утром чувствовать себя бодрым, полным сил и энергии для эффективного решения своих повседневных задач и достижения поставленных целей.
С каждым уроком вы будете чувствовать изменения и с удовольствием выполнять следующий урок.
А пройдя курс, вы поймете, что получили набор методов, которые сможете применять всю жизнь.
В нашем организме, в нашей психике скрыты огромные ресурсы энергии, которой нам не хватает для того, чтобы сдвинуться с места, либо действовать еще более продуктивно. И к этому ресурсу можно получить доступ.
Нужно начать с простого шага — правильное восстановление естественным подаренным нам природой способом. Сон включает все необходимые механизмы восстановления энергии и открывает доступ к ресурсам активной деятельности, направленной на реализацию планов и целей за счет ясности, бодрости и энергии действия.
Сделай первый шаг к своим ресурсам и возможностям, научись восстанавливаться за счет быстрого попадания в фазу глубокого сна. Попробуй и сравни свой обычный процесс засыпания, сна и пробуждения с тем, что дает даже один урок курса «Энергия сна».
Если вы готовы изменить качество своего сна и наполниться энергией, Стартуйте прямо сегодня, перед сном!
Для кого этот курс:
Тело — это инструмент, ему нужен бережный уход и сон. Люди часто думают, что они не доспали, но на выходных отоспятся за неделю. Но организм так не работает. У нас есть один шанс каждый день, этот шанс вы больше не получите.
В нашем организме, в нашей психике скрыты огромные ресурсы энергии, которой нам не хватает для того, чтобы сдвинуться с места, либо действовать еще более продуктивно. И к этому ресурсу можно получить доступ. Нужно начать с простого шага — правильное восстановление естественным подаренным нам природой способом. Сон включает все необходимые механизмы восстановления энергии и открывает доступ к ресурсам активной деятельности, направленной на реализацию планов и целей за счет ясности, бодрости и энергии действия.
Сделай первый шаг к своим ресурсам и возможностям, научись восстанавливаться за счет быстрого попадания в фазу глубокого сна. Попробуй и сравни свой обычный процесс засыпания, сна и пробуждения с тем, что дает даже один урок курса «Энергия сна».