Идеальное утро → Идеальный день → Идеальная жизнь

Чему вы научитесь

проводить своё утро с пользой для тела и сознания
правильно пробуждать свой организм
омолаживать своё лицо за 10 минут в день
слушать и чувствовать своё тело
анализировать свои сферы жизни и работать с аффирмациями
делать оздоравливающий самомассаж
заботиться о своём зрении
готовить превосходный латте и капуччино
получите полноценную тренировку стретчинга на шпагат и прокачки ягодиц
освоите азы медитации
освоите азы йоги/приветствие солнцу
получите список мощных книг и ресурсов для саморазвития и обретения внутренней гармонии
выберете для себя утренние ритуалы и практики которые приведут вас к здоровью, долголетию и осознанности

Описание
Утро — самая важная часть дня.

Слышали ли вы выражение «Как отпраздновать Новый год — чтобы вы его провели»? Разве я не уверен в новом году? Но на счет дня — это определенно работает. Когда вы начнете день, вы проведете его.

Всего 1 час утра может изменить ход всего дня, а день — всю жизнь. Не тратьте драгоценное время — реабилитируйте свое утро сейчас.

Для кого этот курс:

Для женщин и девушек от 16 до 65 лет, которые хотят выглядеть красиво, молодыми
Для тех, кто не доволен своим телом и состоянием здоровья
Для тех, кто постоянно ищет новые возможности развития
Тех, у кого нет мотивации вставать по утрам
У кого не хватает энергии
Тех, кто хочет сделать своё утро продуктивным

[Udemy] Пробуддись: 23 утренних ритуала счастливого человека [Alina Ohrimovich]