В сборнике ты найдёшь:

Калорийность, БЖУ и содержание клетчатки в каждом блюде
Рецепты, которые подходят веганам
Доступные повседневные продукты, на которые ты взглянешь по-новому
Пошаговые рецепты, с рекомендациями и альтернативными способами приготовления
Памятку по подсчёту твоей суточной калорийности и % соотношения белков/жиров/углеводов
Рекомендации по количеству клетчатки в рационе

Углеводов net [Наталья Васькова] @vlast.na