Углубленная практика Глаза — зеркало души [Екатерина Федорова]

Ведущая семинаров по даосским практикам: «Даосские секреты омоложения и оздоровления для мужчин и женщин. Самомассаж живота», «Омолаживающая гимнастика для лица», «Здоровый позвоночник», «Диафрагмальное дыхание», «Возрождение женщины».

Практикует с 1999 г., опыт лекторской и тренерской работы — с 2003 г.

Екатерина — автор собственной системы «Красота через Здоровье».
Ведущая теоретических семинаров и регулярных практических программ, позволяющих каждому комплексно совершенствовать свое тело и запускать процессы омоложения.

• Упражнения на шейный и грудной отделы позвоночника

Снятие напряжения с грудины, с мышц шеи и головы – это обязательные условия, чтобы избежать отеков на лице, мешков под глазами, брылей, а также общего «сползания лица».

Упражнения, которые мы разучим, помогут в корне предотвратить эти проблемы и значительно улучшат состояние тканей лица и шеи.

Кроме того, хорошее кровообращение в мышцах шеи и головы создаст условия лучшего питания сосудов головного мозга.

• «Круговая подтяжка» — моделирование лица при помощи приемов из миофасциального и скульптурирующего самомассажа

Это активная проработка не только лица, но и всего сухожильного шлема: лобной и височной зоны, а также зоны ушной раковины. Именно они отвечают за лифтинг всего лица.

Проработка апоневроза так же увеличивает приток крови к волосистой части головы, а значит дает питание волосяным луковицам и улучшает рост и качество волос..

• Упражнения и приемы самомассажа для «выглаживания» лба и зоны межбровья.
• Упражнения и приемы самомассажа на поднятие бровей и верхних век.
• Упражнения для улучшения лимфооттока для устранения отеков.