Умное снижение веса [Елена Шабанова]

145

Интенсив по похудению и умному снижению веса.
Видео занятия, чек листы, тестирования, pdf протоколы, бонусы и ответы на ваши вопросы

Для кого:

  • людей с лишним весом
  • людей, которые думают, что у них есть лишний вес
  • нутрициологов
  • фитнес-тренеров
  • женщин 40+
  • психологов, работающих с симптомом

Программа интенсива:
День 1

  • Углеводный обмен. Инсулин. Инсулинорезистентность. Что это такое и как наш вес зависит от этих понятий? Видео лекция
  • Умное снижение веса. Как правильно снижать вес? Видео лекция
  • Тесты оценки пищевого поведения
  • Можно ли вам заниматься спортом? Какие анализы сдавать?
  • Противовоспалительный протокол
  • БАДы жиросжигатели схема

День 2

  • Метаболический синдром. Диагностика, профилактика, лечение. Видео лекция
  • Лабораторная диагностика метаболического синдрома
  • Нутрициологическая коррекция метаболического синдрома
  • Техники восстановления сна
  • Эмоциональная ароматерапия

День 3

  • Расстройства пищевого поведения. Видео лекция
  • Запись прямого эфира с ответами на вопросы участников
  • Протокол «Антистресс»
  • Бонус. Техника скандинавской ходьбы
  • Бонус. Детский лишний вес. Метод коррекции.
  • Бонус. Аромадиета.

Автор и ведущая интенсива:
Елена Шабанова

Сертифицированный диетолог, нутрициолог, выпускник Академии здоровья, натуропат.
Семейный ЗОЖ консультант с опытом более 3 лет.
Автор марафонов и курсов по изменению образа жизни, через которые прошли более 1000 человек.
Разработчик множества диет и протоколов питания для самых разных жизненных ситуаций как для взрослых, так и для детей.
Автор методики коррекции лишнего веса у детей от 3 лет и до подросткового возраста.
Практикующий специалист Академии Health Коучинга МИИН