В методике для Вас вся информация:
— Тщательно отобрана
— Отсортирована
— Отшлифована
— Разделена на удобные блоки
— Подготовлена к восприятию
Что еще Вы получите при прохождении тренинга?

Поймете, что вызывает повышенную тягу к пище, научитесь есть и стройнеть
Организм «переключится» из режима накопления жира в режим расхода энергии
Активизируются обменные процессы
Снизится пищевая зависимость от любимых продуктов
Проработаете стрессовые ситуации, которые раньше заедались
Выявите и устраните причины набора лишнего веса
Обретете личного тренера и помощника
Вы постройнейте до желаемого размера!

Программа курса:
Полная программа занятий курса:
«Ешь и стройней! Снижение веса до 30 кг за 3 месяца с помощью психологии и подсознания в комфортном режиме с подтяжкой кожи!
Бонус: индивидуальное сопровождение психолога

Курс состоит из 13 информационно-практических блоков:
1 неделя:

Постановка правильной цели, ведущей к стройности
Обращение тела к вам
Создание образа Стройности, закрепление
Настрой на красивое, стройное, здоровое тело
О питании

2 неделя:

Как мотивировать подсознание
Техника «Моделирование фигуры»
О питании: вопросы и ответы

3 неделя:

Ограничивающие убеждения, тормозящие вашу стройность
Питание через неосознанные убеждения
Как вам живется с вашим телом
Проработка негативных установок о своей внешности
Почему хочется сладкого
Закрепление стройного образа

4 неделя:

Техника разговора со своим подсознанием
Создание новых моделей поведения

5 неделя:

Шаблоны в подсознании
Что мешает достичь желанной цели
Привычка думать, что делаю, а на самом деле не делаю
Что мешает процессу снижения веса
Негативные внутренние диалоги, изменение установок
Выгоды лишнего веса
Техника прощения своего тела
Техника коррекции фигуры

6 неделя:

Как ускорить обмен веществ
Практические рекомендации
Наказание себя едой
Техника исцеления внутреннего ребенка
Техника прощения
Техника улучшения психологического состояния
Техника принятия себя

7 неделя:

Техника прощения лишнего веса
Глубокая проработка

8 неделя:

Как поднять свою самооценку
Анализ жизненного сценария
Техника «Изменение сценария»
Сценарное поведение
Эффект внушения
Причины избыточного веса
Рамки самоограничений
Техника анализ убеждений
Настрой на стройность
Техника «принятия себя»

9 неделя:

Как контролировать свой вес
Техника изменения внешности
Что такое сбалансированный рацион
Представления о лишнем весе
Улучшитель настроения
Как связаны еда и эмоции

10 неделя:

Перерывы для легкого перекуса
Мифы и истина о лишнем весе
Психологические техники
Обмен веществ
Техника благодарности своему телу
Самонаказание
Техника принятия

11 неделя:

Удовольствие от приема пищи
Зависимые состояния
Круг удовольствий
Голод и аппетит
Почему вес возвращается
Запрет выражения себя

12 неделя:

Как повысить метаболизм в два раза
Мясное питание
Вопросы и ответы

13 неделя:

Если вы сорвались
Гипергликемия
Жировые клетки
Мифы и реальность
Плоский живот
Начинаю есть и не могу остановиться
Подарки

Уникальная психологическая методика похудения Ешь и стройней. Тариф Bronze [Ирина Громова]