Управление эмоциями [Наталья Покатилова]
30₽
- Природа эмоций: откуда они берутся и для чего нужны?
- Как быть в контакте со своими эмоциями, осознанно управлять ими и обретать в этом жизненную силу?
- Как не принимать решения на поводу у позитивных /деструктивных эмоций?
- Как очищать заряд негативных эмоций безопасным и естественным образом, не подавляя их?
- Как не срываться на людей, и что делать, если «уже подкатило»?
- Как выдерживать эмоции других людей: прощать или реагировать? Где границы?
- Что делать, если требуется проявить эмоции (посочувствовать, приревновать, прикрикнуть), а этой эмоции нет в нужный момент?
- Как выражать свои истинные чувства так, чтобы окружающие слышали вас?