Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Аудиокнига [Дэвид Льюис]

О книге
В аудиокниге книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методи¬ку, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Аудионига насыщена множеством примеров из практики.
Длительность книги 6 ч. 17 мин.