![Урок 2. Развитие силовых способностей [Екатерина Пирожкова]](https://skladcikurs.com/wp-content/uploads/2022/10/urok-2-razvitie-silovyh-sposobnostej-ekaterina-pirozhkova_635e07306719b.png)
Урок 2. Развитие силовых способностей [Екатерина Пирожкова]
110₽
Что входит в видео урок:
- Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на развитие силовых способностей и укрепление необходимых групп мышц у гимнасток
- Рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью
Длительность: 41:48 мин