![Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Вращение плечом и бедром [Андрей Анучин]](https://skladcikurs.com/wp-content/uploads/2023/08/uroki-somaticheskogo-dvizheniya-po-metodu-feldenkrajza-vrashhenie-plechom-i-bedrom-andrej-anuchin_64cc29cb919af.png)
Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Вращение плечом и бедром [Андрей Анучин]
40₽
Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».
Урок будет выполняться на боку, поэтому подготовьте полотенце или подушку, чтобы подложить себе под голову.
Обычно у нас присутствует лёгкая сутулость — плечи чуть выдвинуты вперед. Причина этого — постоянный стресс и сидячий образ жизни. Движения плеча на боку — это один из лучших способов помочь плечу найти естественное положение и вернуть себе легкую осанку.
Урок будет выполняться на боку, поэтому подготовьте полотенце или подушку, чтобы подложить себе под голову.
Обычно у нас присутствует лёгкая сутулость — плечи чуть выдвинуты вперед. Причина этого — постоянный стресс и сидячий образ жизни. Движения плеча на боку — это один из лучших способов помочь плечу найти естественное положение и вернуть себе легкую осанку.
Урок в формате mp3