Вебинар по кетодиете [Лилия Воронкова]

1. Основы сжигания топлива. Виды топлива.
2. Участие жиров в энергообмене и почему жиры являются лучшим топливом для клеток.
3. Физиология кетоза.
4. Влияние кетоза на потерю веса.
5. Положительные эффекты кетоза.
6. Кетоадаптация.
7. Изменения в гормонах и доступность топлива.
8. Изменения использования кетонов и жиров во время голодания.
9. Изменения использования глюкозы и белков во время голодания.
10. Кетоз и сохранение белка