Велнес кулинария [Оливия Риклан]

Курс для НЕ кулинаров! Для каждой хозяйки, которая заботится о своем здоровье и здоровье своей семьи. Курс о том как: Готовить вкусно, быстро, полезно и из доступных продуктов. И, если для вас яичница это уже кулинарный шедевр и больше ничего вы не умеете готовить, этот курс вам так же подойдет. Потому, что мы разберем каждый способ готовки, рецепт и сочетания вкусов максимально детально и у вас получится создавать шедевры за 5-10 минут на кухне, легко и с удовольствием.
Этот курс для женщин, которые хотят:

• Научиться готовить быстро и легко, при этом полезно и разнообразно.
• Питаться вкусно и разнообразно и при этом похудеть или сохранять стройную фигуру и здоровье.
• Быть и уверенными в том, что близкие люди, семья получают здоровое питание дома.
• Тратить на кухню минимум времени и денег.
• Уметь переделывать любимы рецепты в полезные для здоровья и минимум каллорий и без изменения любимого вкуса блюда.
• Понимать основы сбалансированного питания.
• Научиться создавать блюда минимальные по калорийности, вкусные и полезные для здоровья.
• Чтобы приготовление пищи, не занимало много времени.
• Знать рецепты с полезными десертами, даже тортами и конфетами.
• Найти заменители сладостей.
• Чтобы еда, была доступной и вкусной, но при этом полезной.
• Уметь переделывать любые рецепты в полезные и максимально сохранять их первоначальный вкус.
• Научиться создавать здоровое, вкусное, разнообразное питание.
• Комфортно и вкусно похудеть или сохранить свое стройное тело, не чувствуя ограничений.

Во время курса:

• Вы научитесь переделывать любые блюда в полезные для здоровья.
• Будете тратить на кухню минимум времени и денег.
• Научитесь составлять рацион вкусный и полезный.
• Научитесь секретам быстрого приготовления.
• Будете знать как выбирать продукты и где, что лучше покупать.
• Научитесь понимать свежий ли продукт и как хранить продукты.

А так же:

• Вы научитесь новым рецептам и принципам готовки, но будете питаться максимально привычно для Вас и получать наслаждение от вкуса употребляемых блюд.
• Вы изучите базовые основы велнес-кулинарии и секреты переделывания любых блюд в полезные для здоровья.
• Будете знать самые необходимые продукты, блюда, которые важно иметь в рационе для улучшения работы мозга и создания здорового тела.