В данной книге представлены визуальные медитации, в основе которых лежит работа с образами: от простейших геометрических символов до различных пейзажей и фантазийных фигур. Овладев данным видом медитаций, вы сможете передавать в подсознание импульсы, активизирующие энергию, гармонизирующие вас, помогающие исцелиться и расширяющие ваше сознание.

Автор рассказывает о том, как правильно заниматься медитаций, приводит техники для физического расслабления, дыхательные упражнения — все это необходимо для полноценного погружения в процесс визуальной медитации.

После теоретической части следует часть практическая — непосредственно описание медитаций. Среди них: медитации на самоисцеление посредством работы с энергией эфирного тела медитации на глубокое психологическое расслабление и гармонизацию эмоций медитации на активацию той или иной чакры медитации для развития и расширения сознания и, в завершение, медитации для настройки на божественное.

Визуальные медитации. От расслабления — к глубокой медитации [Габриэль Россбах]