Волшебный интенсив [Анна Панькина]

Какие проблемы решает интенсив:
Вываливающийся живот
Сутулость
Боль в шее и пояснице
Напряжение в трапециях
Дряблость тела
Неработающие ягодицы
Что входит в интенсив:
10 тренировок для всего тела (5 тренировок в уровне «Начинающий» + 5 тренировок в уровне «Pro»):
короткие, но эффективные тренировки, которые выстроены так, что за 10-15 минут вы почувствуете все свои мышцы
2 тренировки МФР:
снять напряжение в мышцах перед тренировкой, подготовить тело к работе, улучшить лимфоток для снижения отёчности — для этого в интенсиве есть две тренировки на МФР (вам понадобится только мяч и ролл для миофасциального релиза)