Вредные убеждения и токсичные мысли [Алексей Капранов]

— почему нам так дороги вредные убеждения?
— убеждения ограничивающие и дающие свободу, полезные, вредные, актуальные и устаревшие
— как мы сами запрещаем себе счастье
— убеждения, идущие из семьи, из рода
— неудачно сформировавшиеся убеждения, обученная беспомощность
— социальные убеждения
— Есть ли свободные от убеждений люди?
— Причины разной реакции на насаждение убеждений: почему одна личность принимает навязанное, другая сопротивляется?
— перепроверка убеждений
— методы изменения убеждений
— избавление от ложных целей и понимание, чего хочется на самом деле.
— безудержный поиск «настоящего себя». почему он так актуален сейчас? куча курсов, тренингов, попыток отфильтровать наносное в нашей личности?

рассмотрим типичные убеждения:
— если всё идет хорошо, то это — подозрительно…
— все хорошее — на «потом»
— нужно стараться изо всех сил, чтобы окружающие заметили, какой я хороший
— надо терпеть, не высовываться и всё наладится!
— во что бы то ни стало нужно быть первым!
— я лентяй, не способная регулярно заниматься спортом
— я боюсь быть в чем либо несовершенной.
— мир должен быть справедливым, добрым ко мне.