WorkBook по целеполаганию. 25 упражнений для успешной реализации цели [Екатерина Иваненко]

WorkBook по целеполаганию — инструмент саморазвития, сочетающий психологические упражнения для работы с мышлением и блоки планирования. Он способствует глубокому анализу внутреннего мира, преодолению барьеров и системному планированию целей.
Включает 25 упражнений по работе с мышлением, адаптированных под поиск целей. Они помогают изучить себя, найти и проработать негативные убеждения и визуализировать цели. Каждое упражнение включает инструкции, чек-листы и записи для практики.
Блок планирования иерархичен: годовое, месячное, недельное и ежедневное. Он интегрирован с упражнениями — например, результаты анализа автоматически влияют на планирование, создавая синергию между мышлением и действием. Шаг за шагом вы движетесь к достижению своей цели. Все в ваших руках.
Формат pdf