Тип записи: аудио
Длительность: 3 ч. 20 мин.

Знаешь ли ты, что допустимо, а что нет, существует ли алгоритм установки личных границ
Как научиться говорить «нет» тому, что нам не интересно и не хочется
Как понять, чему говорить «да», а чему «нет»
Как понять, что можно мне?
Нужно ли защищаться или нужно открываться — как это понимать здесь и сейчас
Кого и на каких условиях мы готовы впускать в свою жизнь или «выгонять» из неё
На что мы готовы ради себя и ради другого
А что можно позволить другим в мой адрес?

Я и мои границы [Ирина Мирошниченко]