Я и мой внутренний ребёнок [Кристиан Лараби, Стефан Долли]

Психотерапевты Кристиан Лараби и Стефан Долли предлагают вам вернуться в прошлое, чтобы по-новому взглянуть на пережитый опыт и оказать помощь вашему внутреннему ребенку. Он — важная составляющая личности: это отражение детских комплексов, страхов, тревог и неудач. Раненый ребенок продолжает жить в ваших сегодняшних поступках, привязанностях и взглядах.
Но что нужно сделать, чтобы его исцелить?

Авторы собрали множество простых и полезных упражнений, которые помогут установить контакт с внутренним ребенком; успокоить и поддержать его; стать самому себе доброжелательным и любящим родителем.
Работа с внутренним ребенком подарит вам ощущение целостности и гармонии, без которых невозможны покой и радость жизни.

Формат книги: PDF