Ягодицы и пресс [Ольга Дробышева]

50

Ваш живот имеет шанс быть подтянутым,
а ягодицы круглыми всего за 30 минут в день,
если научиться грамотно активировать мышцы и выстроить тренировку безопасными, но эффективными упражнениями.
Курс подходит тем, кто хочет иметь:

  • Плоский живот и сбалансированные мышцы живота
  • Округлённую попу

Вам можно на интенсив, если есть:

  • Наличие диастаза
  • Проблемы спины — с аккуратностью и соблюдением рекомендаций
  • Вы не чувствуете работы ягодиц в упражнениях

ВАЖНО!

  • Мы НЕ БУДЕМ упахиваться на занятиях
  • Корррекционных упражнений будет немного.
  • Курс не будет включать коррекцию осанки, вы можете дополнительно приобрести второй со скидкой
  • Мы будем слушать и наблюдать за своим телом
  • Искать новые ощущения тремора, НЕ ТРАВМИРУЯ себя

: