Медитация позволяет очистить свой ум, отключить «автопилот жизни» и услышать собственные желания и потребности.

На физическом уровне доказано,
что медитативные практики буквально перестраивают нейронные связи, меняя наши реакции на события жизни. Благодаря этому
мы выходим из временной петли прошлого негативного события и выстраиваем
новый опыт.

Программа марафона

ЛЕКЦИЯ: ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИИ? И КАК ОНИ ВЛИЯЮТ НА ВСЕ СФЕРЫ ЖИЗНИ?
МЕТТА МЕДИТАЦИЯ
ЧАКРАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ
ПРАКТИКА СОЛО ТАТЬЯНЫ
МЕДИТАЦИЯ «ЖИЗНЬ В РЕСУРСЕ» ОТ СВЕТЛАНЫ ПРИВАЛОВОЙ
МЕДИТАЦИЯ НА ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И ПРИНЯТИЕ СЕБЯ ОТ АЛЁНЫ КОВАЛЬЧУК
МЕДИТАЦИЯ НА ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С ПРОТИВОПОЛОЖНЫМ ПОЛОМ:
«ВНУТРЕННИЕ МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА» ОТ СВЕТЛАНЫ ПРИВАЛОВОЙ
ПРАКТИКА ТАРАСЮК ИРИНЫ НА РАЗВИТИЕ ВНУТРЕННЕГО РИТМА
ПРАКТИКА ТАРАСЮК ИРИНЫ НА РАЗВИТИЕ ЦЕНТРА ЭНЕРГИИ СИЛЫ И ВОЛИ
АУДИО МЕДИТАЦИЯ ОТ МАРИИ МИТРОПОЛЬСКОЙ
ЙОГА-НИДРА ОТ МАРИИ МИТРОПОЛЬСКОЙ
МЕДИТАЦИЯ «СТАТЬ ИСТИННЫМ СОБОЙ» ОТ АНАСТАСИИ
МЕДИТАЦИЯ НА ЛЮБОВЬ И ПРИНЯТИЕ СЕБЯ
ВИНЬЯСА ЙОГА С АКЦЕНТОМ НА СПИНУ И ОСАНКУ ОТ РЕГИНЫ ГИМРАНОВОЙ
САМЬЯМА ОТ ИЛЬИ АНАНЬЕВА
МЕДИТАЦИЯ «Я ЕСТЬ. Я МОГУ. Я ЖЕЛАЮ» ОТ РЕГИНЫ ГИМРАНОВОЙ
МЫШЕЧНЫЙ КАРКАС ОТ РЕГИНЫ ГИМРАНОВОЙ
ЗАВЕРШАЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ ОТ АЛЁНЫ КОВАЛЬЧУК

Открытый доступ к 22 практикам с возможностью сохранения
Все полезные материалы

[Yoga Journal] Марафон медитаций. Пакет премиум [Светлана Привалова]