Здоровая осанка. 3 поток. Тариф Премиум 2022 [Нина Руденко]

Исправь осанку и начни видеть результат от занятий спортом из любой точки мира за 4 недели

Программа курса:

МОДУЛЬ 1. Эффективное дыхание

МОДУЛЬ 2. Подвижность суставов

МОДУЛЬ 3. Укрепление мышц спины и кора

МОДУЛЬ 4. Укрепление ягодичных мышц и тренировки ног

МОДУЛЬ 5. Комплексы

МОДУЛЬ 6. Дополнительные бонусные уроки

Прямые эфиры