Здоровая шея [Дмитрий Кириченко]
100₽
О курсе
Основная часть
1 Профильная программа упражнений для здоровья и молодости шеи
45 Упражнений в видео формате с голосом
7 Мини-комплексов на каждый день
3 Обучающих видео про нейтральное положение
Бонусная часть
- Комплекс упражнений для стоп
- Комплекс упражнений для поясницы
- Комплекс дыхательных упражнений
- Комплекс для тазобедренного сустава
Всего 10-20 минут и 5 упражнений в день. Без оборудования
Что вы получите:
- Эффективная программа упражнений на каждый день.
- 45 упражнений для здоровой шеи!
- 3 обучающих видео «Нейтральное положение», для достижения максимального эффекта от курса
- 25 бонусных упражнений для поясницы, стоп, тазобедренного сустава, дыхательной мускулатуры
КАКАЯ ПОЛЬЗА?
- Мини-комплексы благотворно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма, а также на общее психологическое состояние
- Улучшение кровоснабжения мозга и работоспособности
- Укрепление мышц и улучшение осанки
- Улучшение обмена веществ
- Снятие напряжения со всего тела
- Избавиться от болей в шее
- Здоровый сон и легкие движения
: