Здоровая спина. Красивая, подтянутая спина, королевская осанка. Тариф эконом [Елена Шинина]

80

Что будет на уроках

  • Пробуждение кинестезии: чем лучше мы чувствуем своё тело, тем успешнее можем им управлять.
  • Мобилизация, распределение движения по всем сегментам позвоночника в 3Д
  • Тонизация мышц спины
  • Увлажнение мышечной и фасциальной ткани, улучшение скольжения между ними
  • Укрепление мышц спины
  • Интеграция полученных навыков во все тело. Координация и баланс


10 занятий по 30 минут
и лекция по анатомии, биомеханике и организации здорового движения
В результате
Легкость движения
Мобильность
Хорошая осанка
Свободное дыхание
Высокий уровень энергии
Красивая и подтянутая спина
тариф Эконом
цена 2500 руб.