Основные задачи данного курса:
-выявить причины тревожного сна, частого просыпания или плохого засыпания
— подобрать оздоровительные приемы, которые помогут снимать избыточное напряжение, перевозбуждение или хронический стресс с нервной системы

Уникальность курса в том,
что будет предоставлен большой комплекс приемов, из которых каждый подберет себе те, на которые будет откликаться организм, давая положительные результаты.

Практика
Для психо-эмоциональной сферы:
• Антистрессовые примы, направленные на сброс ежедневных стрессов
• Приемы для подготовки ко сну, успокаивающие нервную систему
• Приемы для быстрого засыпания
• Прием-настройка для легкого просыпания

Для тела:
Упражнения для снятия спазмов в теле и улучшения кровообращения
Точечный массаж лечебных точек
В данном курсе используется Методика «Психо-эмоциональной разгрузки» и Метод «Ключ»

17 ноября в 19.00 состоится онлайн курс, направленный на улучшение сна.
Стоимость курса — 6 тыс.руб., длительность — 3-4 часа

Здоровый сон [Шейла Алиева, Ален Алиев]