Ешь вкусно и стройней, выгляди моложе, при этом будь сытой, супер энергичной и получи фигуру, о которой ты всегда мечтала всего за 4 недели!(курс актуален с апреля до конца августа)

Об авторе:
Меня зовут Лиза. Я известна благодаря моему блогу и инстаграму — Лиза Фреш.

Я специалист по питанию (Nutritional Therapist). Училась у ведущих австралийских, европейских и американских докторов медицинских наук (PhD), а также при Университете Колорадо (США).

Разработала комплексный подход для женщин, который позволяет естественным образом достичь идеальной фигуры, неувядающей молодости, сияющей кожи и моря энергии.

Веду популярный блог о Детоксе и Гармоничном питании™ в Инстаграме — более 150 000 подписчиков.

Благодаря моим программам более 10 000 женщин постройнели, очистили кожу лица, стали энергичнее и ещё прекраснее. И они не хотят возвращаться к прежнему образу жизни!

Благодаря детоксу вы сможете:

Спойлер
* Стать стройнее естественным образом до 3-9 кг за 4 недели (ваш организм сам решит, сколько у вас лишних кг)
* Выглядеть значительно моложе и еще прекраснее
* Приблизиться к чистой и сияющей кожей лица
* Стать энергичнее и увереннее в себе
* Наслаждаться плоским животиком, тонкой талией и ловить восхищённые взгляды
* Значительно улучшить работу пищеварения (возможно полностью забыть о вздутии и тяжести в животе)
* Почувствовать легкость в теле
* Просыпаться с приливом бодрости каждое утро
* Полюбить здоровое питание и начать менять вкусовые привычки (возможно у вас полностью пройдет тяга к вредной еде)

⠀
Что входит в детокс программу:

Спойлер
— Информация о том, что такое детокс и токсины; как работают органы очищения организма
— Обновленный сезонный ежедневный план питания на 28 дней
— Более 120 обновленных весенне-летних рецептов с фотографиями на все приемы пищи
— Полезные советы, практики, которые поддерживают естественное очищение
организма весной и летом
— Тайные ритуалы на каждый день во время детокса
— Рецепты детокс ухода для лица и тела
— Знания древней китайской медицины о питании в тёплое время года
— 5 способов помочь организму очищаться с помощью солнца
— Рецепты весенне-летних детокс напитков
— Рекомендации физической нагрузки
— И многое другое.

Подробное содержание детокс программы
Часть 1. Что такое детокс и как он работает
В первой части ты узнаешь о том, как работает детокс. А также почему детокс на свежевыжатых соках и чаях тебе не подходит.
Часть 2. История создания детокс программы
Во второй части ты прочитаешь о том, как я создала детокс программу, а также о моем комплексном подходе.
Часть 3. Подготовка к детоксу
В третьей части я расскажу подробно, как подготовиться к детоксу, чтобы ты достигла потрясающих результатов.
Часть 4. Как поддерживать организм во время детокса
В этой части находятся полезные советы, практики, рекомендации и инструкции, которые позволят тебе эффективно пройти программу и прекрасно себя чувствовать.
Часть 5. Симптомы очищения организма
В этой части ты узнаешь, какие бывают симптомы очищения организма, и о чем они говорят.
Часть 6. Обзор детокс программы
Каким образом устроена детокс программа? Как можно ее адаптировать, если ты хочешь проходить ее в своем ритме? Об этом ты узнаешь в этой части.
Часть 7. Особые случаи
В этой части собраны рекомендации для индивидуальных ситуаций.
Части 8 — 11. Первая, вторая, третья и четвертая недели детокс программы.
Каждый день тебя ждут вкусные, согревающие и простые рецепты на все приемы пищи. Рецепты идеально подходят для весны и лета.
Часть 12. Жизнь после детокса
Когда ты закончишь детокс, станешь супер энергичной и достигнешь фигуры, которую всегда хотела – я расскажу тебе, как начать питаться согласно моему подходу в питании.
Домашние задания (по желанию)
Домашние задания помогут тебе эффективно поддерживать организм во время очищения и настроиться на позитивный лад. В задания я включила практики, которые положительно воздействуют на эмоциональное и энергетическое состояния. Ты можешь выполнять их по своему желанию.

+ 5 полезных бонусов:
* Книга полезных десертов
Я подготовила для тебя книгу рецептов натуральных десертов без белой муки, молочных продуктов и сахара. Они не навредят твоей фигуре, красоте и здоровью.
* Вдохновляющий дневник питания на каждый день
Я подготовила для тебя красивый и удобный дневник на 28 дней, который поможет отслеживать результаты во время детокс программы и вдохновляться собственными успехами.
* 5 летних суперфудов для красоты и здоровья
Я открою тебе доступные русские суперфуды, о свойствах которых ты даже не подозреваешь!
* Книга с рецептами летних смузи и соков
Я подготовила для тебя рецепты вкуснейших напитков с фотографиями, которые ты полюбишь и будешь пить этой весной и летом.
* Секреты шоппинга во время детокса
:

Женская онлайн программа: Весенне-Летний реФреш, 9 сезон, апрель 2018 [Лиза Фреш]