Жиросжигание. Как снизить количество жировой массы и не набрать ее вновь 2020 [Андрей Антонов]

70

Жиросжигание. Как снизить количество жировой массы и не набрать ее вновь
Ведущий вебинара:
Андрей Владимирович Антонов. Начальник сектора Научной лаборатории спортивной адаптологии профессора В. Н. Селуянова, редактор рубрики «Наука и спорт» в журнале «Железный Мир» 2010-2017 гг., МСМК, тренер высшей категории

Проблемы лишнего веса актуальны для многих. На этом вебинаре мы с позиции спортивной адаптологии рассмотрим следующие вопросы:

  • Что такое жир?
  • Механизмы липолиза и липогенеза?
  • Как правильно тренироваться, как построить диету, способствующую сжиганию и жира и не вызывающую при этом приступов голода?
  • Как максимально комфортно избавляться от лишнего жира?
  • Теоретическая модель избавления от жировой массы с позиции спортивной адаптологии и технологии ее практического применения.
  • Какие из жиросжигателей реально работают и при каких условиях? Полезно ли голодание для избавления от лишнего жира?
  • Особенности жиросжигания у женщин с учетом месячного цикла?
  • Как удержать достигнутый результат?

Жиросжигание. Как снизить количество жировой массы и не набрать ее вновь. Ознакомительное видео А.В. Антонова